Frappe pied faible
football· Intermédiaire· 12 min
Objectif
Développer la frappe avec le pied faible
Instructions
Même exercice que la frappe pied fort mais avec ton pied faible. 4 séries de 1 minute. Vise la régularité avant la puissance.
Critères de réussite
15 frappes propres pied faible sur 4 séries.
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